Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
27 сен 22
marm0ora- Журнал, 27 сен 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2022:
2500 ккал
Жир: 61,11г | Белк: 135,19г | Углев: 363,67г.
Завтрак:
Apples, Apples , Cornbread (from Mix), Baked sweet potatoes, Cantaloupe Melons, Pineapple , Kirkland Signature Organic Eggs.
Обед:
Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cabbage , S&W Organic Black Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk.
Ужин:
Spicy Tuna Roll, Shrimp Tempura Roll, Salmon Avocado Roll.
Перекус/Другое:
Bounty Bounty, Clif Bar Duos Chocolate Brownie & White Chocolate Macadamia Nut.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 8,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю