mona54- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

555 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 22,93г | Углев: 36,76г. Завтрак: Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Dulano Salami 1A (7g). Обед: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Ужин: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Filinchen Original. Перекус/Другое: Milka Zartbitterschokolade. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 58 минуты, Отдыхать - 4 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса