Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лена Колес
Журнал
27 сен 22
Лена Колес- Журнал, 27 сен 22
Параметры Пользователя Лена Колес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022
54 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2022:
2269 ккал
Жир: 64,88г | Белк: 200,58г | Углев: 219,72г.
Завтрак:
Просто Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Роллтон Макароны Спирали.
Ужин:
Barilla Соус Томатный с Базиликом, Роллтон Макароны Спирали, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре.
Перекус/Другое:
Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Реми Яблоко Гала Молдова, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Медовые, Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лена Колес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю