Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 79,29г | Белк: 134,66г | Углев: 148,41г.
Завтрак: Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Приневское Молоко 1.5%, Перекресток Инжир Свежий, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Махеевъ Джем Черничный. Обед: Mama Varila Гречневая Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок. Перекус/Другое: Delicados Nachos Оригинальные. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
