mourapablo- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя mourapablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1879 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 51,23г | Углев: 267,93г. Завтрак: Café, Queijo Coalho, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Original. Обед: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Café, Piraquê Biscoito Recheado Morango, Pizza de Calabresa, Predilecta Goiabada, Tapioca de Queijo. подробнее ...

4114 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mourapablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mourapablo- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

mourapablo-Изменение Веса