gyrcici- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя gyrcici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu ara yeme ataklarım bir tık arttı sanki. Canım hep tatlı çekiyor 🫠😭😭

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

938 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 64,04г | Углев: 108,74г. Завтрак: Saf Greens Mix, Alpro Soya Unsweetened, Muz, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Bahar Hindi Tandır, Filiz Yumurtalı Kırpık Makarna, Talya Foods Kırmızı Mercimek % Kinoa Makarna. Перекус/Другое: Züber Kakaolu Protein Bar, Starbucks Caffè Americano (Tall). подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Tarçınlı şeyler tüketebilirsin isteğini azaltır

27 сен 22 написано членом: Aslı ünal

Deneyeceğim. 😀Uzun zamandır kontrol altındaydı aslında. Neden böyle olduysa artık.

27 сен 22 написано членом: gyrcici

Düşük kalorili besleniyor olabilirsin kalorini biraz arttırmanı tavsiye ederim

27 сен 22 написано членом: ❤️KendiniSev16❤️

Olabilir Özlem Hocam. Günlük 1,5 saat spor yapıyorum. Yediklerim dengelemiyordur belki. 😊

27 сен 22 написано членом: gyrcici

hepimizin böyle dönemleri oluyor yeterli miktarda carb tükettiğinden emin ol:)♥

27 сен 22 написано членом: Aleynameertt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gyrcici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gyrcici- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

gyrcici-Изменение Веса