Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алимпиада
Журнал
09 мар 15
Алимпиада- Журнал, 09 мар 15
Параметры Пользователя Алимпиада
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С 09 марта я на английской диете на 21 день!
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2015:
1084 ккал
Жир: 35,83г | Белк: 49,79г | Углев: 146,95г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный.
Ужин:
Красные Помидоры (Консервированные), Ряженка.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алимпиада-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю