lebarbosab- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя lebarbosab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1331 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 62,93г | Углев: 185,39г. Завтрак: Pão de Batata, Sadia Queijo Mussarela, Cafezinho. Обед: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Mamão Papaia, Jasmine Granola Integral, Mel, Salada de Frutas. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lebarbosab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lebarbosab- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

lebarbosab-Изменение Веса