madamelaine- Журнал, 26 сен 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2022:

1633 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 61,83г | Углев: 242,73г. Завтрак: Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk . Обед: Cosmic Crisp Apple, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Fresh & Easy California Baby Gold Potatoes, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Stew (without Meat), ShopRite Canned White Beans, Schar Gluten Free Ciabatta Rolls. Перекус/Другое: Choceur Raisin & Nut Chocolate, Clancy's Cinnamon Apple Straws, Great Value Frozen Whole Strawberries, Elevation Plant Based Protein and Greens Chocolate. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 26 сен 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса