Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tovarishArtem
Журнал
26 сен 22
tovarishArtem- Журнал, 26 сен 22
Параметры Пользователя tovarishArtem
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ой горе мне горе,эх борода моя многогрешная,всё таки наел вчера в гостях лишнего,сегодня будет много кардио,силовая уже была
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2022:
1928 ккал
Жир: 57,49г | Белк: 205,76г | Углев: 151,64г.
Завтрак:
Мёд, Сырник, Смешанные Орехи, Комгалком Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, Груши, Тунец в Масле (Консервы), Яичный Белок.
Обед:
Куриное Филе, Смешанные Орехи, Лаваш, Сырой Овощ, АТБ Зелена Цибуля.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
лучше переесть чем недоспать
26 сен 22 написано членом:
tovarishArtem
Я вчора теж трохи «піджерла»😅 але сьогоднішні 12км🏃🏼♀️думаю, мене реабілітували
26 сен 22 написано членом:
Анастасия_94_31
Анастасия 👍
27 сен 22 написано членом:
tovarishArtem
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tovarishArtem-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю