Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1452 ккал
|
Жир: 45,04г | Белк: 58,22г | Углев: 202,75г.
Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо без Жира, Просто Форель Слабосоленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мааг Ядра Орехов Лещины, Пятерочка Манго. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Тушеная, Плов из Булгура, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Racionika Батончик Кокос, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Перекресток Яблоко Гала, Ашан Кефир 1%, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Лимон, Racionika Батончик Кокос, Медовый Край Мёд Липовый. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yu.lagutina84-Изменение Веса
|
