Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pianistik
Журнал
09 мар 15
Pianistik- Журнал, 09 мар 15
Параметры Пользователя Pianistik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015
79 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2015:
1992 ккал
Жир: 85,53г | Белк: 85,81г | Углев: 224,32г.
Завтрак:
Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками и Кислой Капустой.
Ужин:
Винегрет, Равиолло Котлета по-Киевски.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 3,2%, Mirel Печенье Ореховое, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Творог Детский Фруктовый, Б.Ю. Александров Йогурт "Персик-Груша".
подробнее ...
3101 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Кормление Грудью - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Персональная гигиена, одевание, макияж - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pianistik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю