Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
26 сен 22
Alain Lachman- Журнал, 26 сен 22
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2022
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2022:
2355 ккал
Жир: 68,34г | Белк: 192,12г | Углев: 236,94г.
Завтрак:
Tegel Smoked Chicken Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg White, Signature Range White Toast Bread, Americano Coffee.
Обед:
Dole Pineapple Slices in Juice, Baked or Grilled Fish, Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasted), Haribo Gold-Bears, Almonds.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю