Filipe_Melo- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя Filipe_Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022

109,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

1680 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 95,11г | Углев: 177,74г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Обед: Laranjas, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Crua. Перекус/Другое: Tapioca com Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral Torrado, Farinha de Tapioca Granulada, Açai In Natura sem Adição de Açúcar. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 3 минуты, Andar de Bicicleta - 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe_Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe_Melo- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

Filipe_Melo-Изменение Веса