kenia PN- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

1344 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 83,78г | Углев: 148,95г. Завтрак: Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Обед: Salada de Maionese, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de Chocolate, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Maionese. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса