Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akira765
Журнал
25 сен 22
akira765- Журнал, 25 сен 22
Параметры Пользователя akira765
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2022:
957 ккал
Жир: 27,66г | Белк: 28,11г | Углев: 149,30г.
Завтрак:
Café, Ovo Mexido, Pão Francês.
Обед:
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Mexido, Café, Macaxeira Cozida.
Перекус/Другое:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé).
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akira765-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю