Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MightyFull
Журнал
25 сен 22
MightyFull- Журнал, 25 сен 22
Параметры Пользователя MightyFull
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not sure about the gain, as I worked my behind off yesterday mowing grass and helping reorganize a shed full of various weighted items. Four hours of glorious fun…I expected a little weight loss. Oh well.
115,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2022:
2224 ккал
Жир: 124,04г | Белк: 97,17г | Углев: 193,45г.
Завтрак:
edenvale deli sliced smoked cheddar cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Grilled Chicken, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Kale , Coffee with Cream, Egg, Apples , Mushrooms .
Обед:
Quesadilla with Meat and Cheese, Del Taco Chips and Salsa (Small).
Перекус/Другое:
Brach's Peppermint Christmas Nougats , Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Andes Peppermint Crunch Thins, Apples .
подробнее ...
2808 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have patience.. It will pay off all your hard work.
25 сен 22 написано членом:
Anna Bear54
Maybe that gain is MUSCLE. Or maybe you drank the right amount of water and you’re just a little more hydrated. But either way, the exercise will pay off.
25 сен 22 написано членом:
Avocado Tea
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MightyFull-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю