Alex7492- Журнал, 08 мар 15

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2015

122,8 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2015:

1107 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 104,75г | Углев: 68,22г. Обед: Cashew Nuts, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, BodyTech Primal Pro. Ужин: Simply Nature Sweet Potato Chips, Grilled Cheese Sandwich, BodyTech Primal Pro. Перекус/Другое: Cashew Nuts. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, gym - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю