Go to dream- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя Go to dream | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начала есть и в процессе решила сфоткать🤔
Ждала 1 октября, чтобы начать кето , но сегодня скатившись колобком с кровати поняла, что сегодня!!!!
25 сентября - 95 кг начинаю!!!!
Сколько скину за три месяца?

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

735 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 18,58г | Углев: 16,72г. Обед: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

68 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо большое

25 сен 22 написано членом: Go to dream

Вот здорово!!! Я тон хочу сбросить 20 кг!!!

25 сен 22 написано членом: Go to dream

Начинала 14 июля вес был 92кг сейчас 78кг

25 сен 22 написано членом: Vera Chunikhina

Я начала 15 августа вес был 90/89 , сейчас 78 )

25 сен 22 написано членом: Вардуи0070

зачем кето? оно вам показано?

25 сен 22 написано членом: sh_std

аккуратно с кето, проверяли почки перед тем как начать? рекомендую остановиться для начала на лëгком НУДе, проверить почки, а потом уже переходить на кето

25 сен 22 написано членом: sawliza

sh_std, а кто бы его мог показать? Разве врачи такое рекомендуют? 🤨

25 сен 22 написано членом: Lilianellen

Я тоже села на кето с интервальным голоданием с весом 95 сижу с 1 сентября на данный момент вес уже опустился до 85, чувствую себя прекрасно никакого чувства голода и никаких срывов☺️удачи вам в похудении

26 сен 22 написано членом: ЯсминаС

Здравствуйте, расскажите Как на кето и ещё интервальное голодание. Спасибо 🙏

26 сен 22 написано членом: oksanamaslij96

здоровое похудение до 4кг в месяц,но учитывая стартовый вес думаю за 3 месяца до 15кг скинется

26 сен 22 написано членом: Иришка'

Диетолог нутрициолог рекомендовал низкоуглеводное питание , чтобы в рационе были полезные жиры и в достатке белок, обязательно Овощи и зелень в большом количестве Кето без огромного количества жиров, как многие его воспринимают, идеально подходит для этого

26 сен 22 написано членом: Go to dream

я на кето сбросила 12. кг за 3 месяца. Если у вас не сидячая работа ,то и больше сбросьте . Удачи и терпения .

26 сен 22 написано членом: Evghesha

некоторые продвинутые врачи в продвинутых клиниках вводят в кетоз для лечения. надо понимать разницу между НУВЖ и кето. кето - это тогда, когда нужен кетоз, строго считать и контролировать уровень кетонов в крови. на похудеть и держать вес- НУВЖ, LCHF, палео.

26 сен 22 написано членом: sh_std


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go to dream-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go to dream- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

Go to dream-Изменение Веса