Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2669 ккал
|
Жир: 79,36г | Белк: 152,30г | Углев: 329,18г.
Завтрак: St Michel Печенье Сливочное Карамельное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Форель Слабосоленая, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Zinus Миндальное Молоко, Сушеная Клюква, Vita Brown Измельченные Семена Льна, Кокосовый Сахар, Голозерный Овёс, Сухие Семена Чиа, Банан, Арахисовая Паста Хрустящая. Обед: Snaq Fabriq Coco Coconut, Щебекинская Лапша Лингвини, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Лесные Продукты Мёд Таёжный, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Лаваш Армянский Тандырный, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Курага, Творог Обезжиренный, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Tasty Life Muesli Bar Черника и Злаки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
