kelc32- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя kelc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly but surely. I’m determined!

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1883 ккал

Жир: 77,86г | Белк: 50,14г | Углев: 224,63г. Завтрак: Navels Oranges , International Delight Oreo Coffee Creamer, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: CookOut Milkshake, CookOut Big Double, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Ужин: Schwan's MicroSteam Green Beans, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Перекус/Другое: Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Immaculate Baking Co. Gingerbread Spice Cookies, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing), Outback Steakhouse Ranch Dressing, Grapes. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelc32- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

kelc32-Изменение Веса