apa0515- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

1792 ккал

Жир: 81,28г | Белк: 79,28г | Углев: 191,18г. Обед: 芥末, 李錦記日式醬油, 牛油果, 蘋果醋, 蜂蜜檸檬水, 雀巢 (Nestlé) 三花淡奶, 雞蛋, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶. Ужин: 寶礦力 Ion Water, 煎餃, 白切雞. После Ужина: 蜂蜜檸檬水. Перекус/Другое: 卡樂B (Calbee) 咖喱味薯片, 全脂牛奶. подробнее ...

3658 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса