Leandro MetaFirme- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Leandro MetaFirme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

122 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

890 ккал

Жир: 13,68г | Белк: 51,98г | Углев: 144,96г. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Torresmo, Suco de Morango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Rap10. подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leandro MetaFirme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leandro MetaFirme- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leandro MetaFirme-Изменение Веса