lmortal- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1453 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 106,80г | Углев: 144,33г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Ball Park Cheese Franks, Kraft Velveeta Cheese, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Macaroni (Cooked), Whole Milk. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Publix Tomato Sauce, Publix Rigatoni. Перекус/Другое: Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса