Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikeb1982
Журнал
24 сен 22
mikeb1982- Журнал, 24 сен 22
Параметры Пользователя mikeb1982
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I want to be at 215 lbs. by Christmas. Every year I dread going to the family Christmas party because that’s when I’ve started gaining my winter weight. Pray for me to stay disciplined and determined.
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2022:
1324 ккал
Жир: 46,09г | Белк: 61,17г | Углев: 161,59г.
Завтрак:
Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee.
Обед:
McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces).
Ужин:
Great Value Wheat Sandwich Bread, Trader Joe's Carne Asada, Hannaford Pinto Beans, Imperial 53% Vegetable Oil Spread.
Перекус/Другое:
Sour Patch Watermelon Slices, Haribo Twin Cherries Gummi Candy.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
That sounds like a totally obtainable goal, You got this 👍
27 сен 22 написано членом:
ObeseToBeast123
Thank you for the encouragement!
30 сен 22 написано членом:
mikeb1982
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikeb1982-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю