mikeb1982- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя mikeb1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I want to be at 215 lbs. by Christmas. Every year I dread going to the family Christmas party because that’s when I’ve started gaining my winter weight. Pray for me to stay disciplined and determined.

103,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1324 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 61,17г | Углев: 161,59г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Ужин: Great Value Wheat Sandwich Bread, Trader Joe's Carne Asada, Hannaford Pinto Beans, Imperial 53% Vegetable Oil Spread. Перекус/Другое: Sour Patch Watermelon Slices, Haribo Twin Cherries Gummi Candy. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

That sounds like a totally obtainable goal, You got this 👍

27 сен 22 написано членом: ObeseToBeast123

Thank you for the encouragement!

30 сен 22 написано членом: mikeb1982


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikeb1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikeb1982- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

mikeb1982-Изменение Веса