sakn1- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1903 ккал

Жир: 77,75г | Белк: 115,07г | Углев: 172,39г. Завтрак: Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Honig, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Goldähren Landbrötchen Vital. Обед: Netto Nudelauflauf Napoli. Ужин: Sauels Geflügel-Brühwurst-Pastete, Grob, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Aldi Körniger Frischkäse, Goldähren Landbrötchen Vital, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Lidl Weltmeisterbrötchen . подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Гребля - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса