sashaa_e- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1694 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 154,93г | Углев: 123,56г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тыква, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тыква, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Narmak Птитим, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса