ultrainna82- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя ultrainna82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

1588 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 144,73г | Углев: 153,54г. Завтрак: Творожная Запеканка, Малина, Творог 0%, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . Обед: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Морковь, Чернослив, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Брынза, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Персики, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ultrainna82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ultrainna82- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

ultrainna82-Изменение Веса