Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NatiLieb
Журнал
23 сен 22
NatiLieb- Журнал, 23 сен 22
Параметры Пользователя NatiLieb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
iogurte com whey + toast de banana com canela + melancia
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2022:
1177 ккал
Жир: 37,04г | Белк: 88,13г | Углев: 124,42г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Artesano, Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mexerica.
Перекус/Другое:
Pullman Pão Integral Artesano, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Growth Supplements Creatina.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NatiLieb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю