BrunoSantosz- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя BrunoSantosz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

133,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1575 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 185,64г | Углев: 77,77г. Завтрак: Pif Paf Bacon Fatiado, Frisa Lombo Canadense, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Prata, Café, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Ужин: Tirolez Queijo tipo Cottage, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Ovo (Inteiro), Frisa Lombo Canadense, Limão, Alface Americana, Frutikurth Tomate-Uva, Azeitonas Verdes, Agrião, Copacol Filé de Tilápia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. подробнее ...

3889 ккал

Упражнение: Бокс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoSantosz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoSantosz- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

BrunoSantosz-Изменение Веса