thiagosantosts7- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

3426 ккал

Жир: 95,82г | Белк: 180,26г | Углев: 456,10г. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Proteína, Gordura, Carboidrato, Vitarella Delicitá Cristal, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. Ужин: da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса