Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MightyFull
Журнал
23 сен 22
MightyFull- Журнал, 23 сен 22
Параметры Пользователя MightyFull
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday a thought hit me. Eat less when you do not exercise. Bonus—I actually did! #nsv
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2022:
2123 ккал
Жир: 118,63г | Белк: 87,68г | Углев: 190,43г.
Завтрак:
Honey, Coffee with Milk, Millville Old Fashioned Oats , Tap Water, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Peach, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels.
Обед:
Carrot Cake with Icing, Apples , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Ham and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark- Green Leafy, No Potatoes, Mixture), edenvale deli sliced smoked cheddar cheese.
Ужин:
Tap Water, Kroger Walnut Halves & Pieces, Milk, Spectrum Chia Seeds, Millville Bran Flakes Whole Grain Wheat & Bran Cereal.
Перекус/Другое:
Tap Water, Spice Cake with Icing, Hard Candy.
подробнее ...
3116 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MightyFull-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю