Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
23 сен 22
marm0ora- Журнал, 23 сен 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2022:
2574 ккал
Жир: 86,40г | Белк: 155,53г | Углев: 303,02г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Nature's Three Berries.
Обед:
Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich.
Ужин:
Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Mashed Potato.
Перекус/Другое:
Clif Bar Duos Chocolate Brownie & White Chocolate Macadamia Nut, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar.
подробнее ...
2511 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю