Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
23 сен 22
wwwfx_q- Журнал, 23 сен 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2022:
907 ккал
Жир: 28,94г | Белк: 45,02г | Углев: 98,77г.
Завтрак:
Данон Актимель Гранат, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Манго, Конфета, Кальмары (Вареные или на Пару), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад.
Обед:
ВкусВилл Манго.
Ужин:
ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 9%.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю