Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
23 сен 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 23 сен 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2022:
2201 ккал
Жир: 52,90г | Белк: 154,22г | Углев: 268,71г.
Завтрак:
Tesco Organic Medjool Dates, Oranges, Grapes, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tesco Strawberries.
Обед:
Banana, Yutaka Korean Kimchi, John West Wild Pacific Pink Salmon.
Ужин:
Dried and Salted Atlantic Cod, Sweet Potato, Potato.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Bee Pollen, Bananas , Tesco Frozen Blueberries, Huel Black Edition, Huel Complete Protein Bar Raspberry .
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю