Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2402 ккал
|
Жир: 57,80г | Белк: 187,00г | Углев: 277,85г.
Завтрак: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Caseina Stracciatella, Crownfield Choco Shells, Champiñones, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos, Saludviva Macaccino Lattte, Secofruit Crema de Almendras, Zanahorias Pequeñas, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Crownfield Copos de Avena, Huevo, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzanas Granny Smith, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. Обед: Servivita Sirope Chocolate, Crownfield Choco Shells, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Banana, Hero Baby Lentejas con Verduras y Jamón, Hacendado Espinacas Lavadas, Carrefour Caldo de Pollo Reducido en Sal. Ужин: Edulis Ensalada Gourmet, Huevo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Tomates, Aguacate. Перекус/Другое: Almendras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Corn Flakes, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
