Miftachul_huda- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Miftachul_huda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1670 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 70,46г | Углев: 241,76г. Завтрак: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Обед: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Ужин: Mangga. Перекус/Другое: Durian, Brownies, Arem-arem, Tape Singkong. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miftachul_huda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miftachul_huda- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Miftachul_huda-Изменение Веса