luyboff1209p- Журнал, 22 сен 22

День 44
Не превысила 2000 ккал по питанию
Душа моя чувствуют, что надо питаться не больше 2000 ккал. Вот я подумала, ведь правильно, я раньше Питалась на 4,5,6 тыс ккал, это 100%.сейчас я ем меньше. Пусть медленно, но я иду к своей цели. Это самое главное

---

1980 ккал

Жир: 105,41г | Белк: 50,98г | Углев: 216,23г.   Завтрак: Арахис, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе, Рогачев Сгущенка, Авокадо Авокадо, Вольчек Хлеб с Семечками. Обед: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Белый Хлеб, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Сельдь Соленая, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, KDV Чипсоны Краб, Bakery House Торт Трюфельный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, KDV Конфеты Мексикана. Ужин: Виноград. Перекус/Другое: Чебурек. подробнее ...