Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fa Prado
Журнал
22 сен 22
Fa Prado- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя Fa Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
1093 ккал
Жир: 46,17г | Белк: 64,32г | Углев: 105,95г.
Завтрак:
Pão Integral, Sadia Mussarela, Café (Infusão).
Обед:
Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Mandioca, Salada Vinagrete, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor.
Перекус/Другое:
Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nespresso Café, Italac Leite Semidesnatado, Farinha Aveia.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Fa Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю