BrunoSantosz- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя BrunoSantosz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

133,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1549 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 181,12г | Углев: 69,33г. Завтрак: Pif Paf Bacon Fatiado, Frisa Lombo Canadense, Banana Prata, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Ужин: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo (Inteiro), Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Frisa Lombo Canadense, Agrião, Azeitonas Verdes, Frutikurth Tomate-Uva, Alface Americana, Limão. подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoSantosz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoSantosz- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

BrunoSantosz-Изменение Веса