Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ceciofal
Журнал
22 сен 22
ceciofal- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя ceciofal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
651 ккал
Жир: 16,67г | Белк: 28,82г | Углев: 110,02г.
Завтрак:
WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber.
Обед:
Corn Relish, S&W European Soldier Beans Heirloom Series, Seoul Kimchi.
Ужин:
Wegmans Corn on the Cob, Nasoya Firm Tofu, A-Sha Hakka Noodle.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 22 часа и 33 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ceciofal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю