maki_cha- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1313 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 101,39г | Углев: 154,58г. Завтрак: コーヒー, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ココナッツオイル, ワカメスープ, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Обед: サツマイモ, ワカメスープ, オリーブオイル, セブンイレブン五目野菜炒めセット, ささみ. Ужин: 片栗粉, 男前豆腐店京の石畳, ワカメスープ, ケチャップ, 味の素ピュアセレクトコクうま, ブルドックソース中濃ソース, トップバリューちくわ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 卵, キャベツ, セブンイレブン五目野菜炒めセット, オリーブオイル. Перекус/Другое: 明治タンパクトギリシャヨーグルトバニラ風味, サツマイモ, グリコアーモンド効果砂糖不使用. подробнее ...

1326 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса