Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bruno_nogueira
Журнал
22 сен 22
Bruno_nogueira- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя Bruno_nogueira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
1905 ккал
Жир: 68,89г | Белк: 211,32г | Углев: 117,88г.
Завтрак:
All Life All Protein Maximum , Ovo, Président Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango.
Ужин:
Hortifruti Laranja Bahia, Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo.
Перекус/Другое:
Bimbo Rap10 Fit, Peito de Frango, Melancia, Integralmedica BCAA 2044Mg, Integralmedica Creatina, All Life Whey .
подробнее ...
3418 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bruno_nogueira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю