Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
22 сен 22
msmona2016- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
1266 ккал
Жир: 16,75г | Белк: 24,08г | Углев: 143,33г.
Завтрак:
Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie.
Обед:
Publix Roasted Rosemary Potatoes, Nasoya Firm Tofu, Mission Avocado, Goya Black Beans, Whole Wheat Tortilla.
Ужин:
Rose Wine.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю