alyona.desu- Журнал, 22 сен 22

Вместе со срывами на шоколад и фрукты. Вместе со слезами и истериками. Вместе с желанием и упорством приближаюсь к цели. Пусть хоть и могу набрать 0.5кг, хоть и скинуть за два дня 0.8кг,но главное - не сдаваться. Я столько лет этого ждала....

---

939 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 54,11г | Углев: 109,87г.   Завтрак: Славянский Молоко 2,5%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. Обед: Sen Soy Соевый Соус Классический, Брокколи Тушеные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Славянский Молоко 2,5%. Перекус/Другое: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. подробнее ...