Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evapeon
Журнал
07 мар 15
Evapeon- Журнал, 07 мар 15
Параметры Пользователя Evapeon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015
62 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2015:
1116 ккал
Жир: 23,85г | Белк: 75,03г | Углев: 152,21г.
Завтрак:
Kiwi, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Zumo de Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Granja San Francisco Miel de Milflores.
Обед:
Masa de Hojaldre, DIA Mousse de Queso Fresco con Fresa, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Patata Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne).
Ужин:
Hacendado Leche Fresca Desnatada, Nestlé Fitness Miel y Almendras, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Caldo de Verdura.
Перекус/Другое:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evapeon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю