Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alyona.desu
Журнал
22 сен 22
alyona.desu- Журнал, 22 сен 22
Параметры Пользователя alyona.desu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я пропускаю ужины, занимаюсь спортом и последние дни выхожу на ночную прогулку с другом.
Сегодня отвес 500г. Итого 55,5кг. Я в шоке, у меня такого веса класса с 10 не было, т.е. лет 5...😳😳😳
Теперь страшно ужины добавлять😅🤣
Всем доброго утра💕🥰
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2022:
939 ккал
Жир: 30,16г | Белк: 54,11г | Углев: 109,87г.
Завтрак:
Славянский Молоко 2,5%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком.
Обед:
Sen Soy Соевый Соус Классический, Брокколи Тушеные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный.
Ужин:
Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Славянский Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alyona.desu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю