Я-НАДЯ- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя Я-НАДЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1487 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 64,63г | Углев: 149,68г. Завтрак: Нектарин, Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Просто Мёд , Эконива Сметана 20%, Нектарин, Томмолоко Творог 5%. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Рис, Авокадо Авокадо, Эконива Сметана 20%, Помидоры, METRO Мидии, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-НАДЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-НАДЯ- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

Я-НАДЯ-Изменение Веса