akira765- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя akira765 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

676 ккал

Жир: 16,91г | Белк: 34,40г | Углев: 97,16г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Обед: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira765-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira765- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

akira765-Изменение Веса