naide gomes- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя naide gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

998 ккал

Жир: 23,34г | Белк: 51,53г | Углев: 158,93г. Завтрак: Batata Doce Cozida, Pão Francês, Suco Detox, Café (Infusão). Обед: Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida. Перекус/Другое: Ameixas, Banana Prata. подробнее ...

726 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naide gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naide gomes- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

naide gomes-Изменение Веса